• 一个若白,若白博客,欢迎您的访问,若白博客将全速为您展示全网优秀文章。

  • 男人最无奈的大概就是在最无力的年纪遇见最想照顾一辈子的人

  • :evil:这一回可是真的要做好一个博客咯

    加油!

快放弃时,是什么让你坚持着?

体会 一个若白 2个月前 (08-11) 217次浏览 0个评论 扫描二维码
导语: 去做,只是一个行为;坚持去做,才是真的开始 。是啊,去做,而不是去想。让我们一起,在想的同时,也坚持多做一点!

快放弃时,是什么让你坚持着?

当写下这个题目的时候,我想,谁的一生中,没有过想放弃的时候呢。就像,你会因为某次考试不理想,不想再去面对考试;就像你做一道题,很久都找不到思路做不出来,打算放弃;就像你学习很累,想要放弃读书的念头的时候。

记得马云说过,在成就阿里巴巴的过程中,他曾经也有过 N 次想要放弃的时候,只是想到自己肩上的责任,才这么一步步走到今天。

快要放弃的时候,并不可怕,因为每个人都会有;可怕的是,在遇到事想要放弃的时候,放任自己的情绪发泄,没有勇气去面对。

我们每天都会面对新的难题,都需要鼓起勇气去面对,走过了它,我们就有可能获得成长。

小莫姐时常想,有时,我们会遇到种种的困境,会想要放弃,这些都一定是上天想要让我们去好好体验这期间的酸甜苦辣,为了丰富我们的生命而设置的。生命在于体验,唯有你体验过了,你的生命才会因此变得愈加丰富。

常常在心理社区听到小伙伴们问,小莫姐,我没有动力了,怎么办,怎么坚持下去啊!我很希望,我有一根魔法棒给你点一下,你就好了。而小莫姐不是神,我没办法用魔法棒给你点一下,说:好了,你现在去坚持吧,你就能一直坚持到底。

即便我真的有这样一根魔法棒,我也不愿剥夺你去体验在挣扎中奋斗后获得成长的那份喜悦,这过程才真正让人感动。试着想象一下,如果,你不需要做什么,就轻松考过高考,就轻松有车有房,有家庭,这中间该少了多少丰富的体会啊。

 快放弃时,是什么让你坚持着?

我们都必须依靠自己的力量在这不断的想要放弃,而后坚持,然后进步一点,然后遇到新的难题困境,又想放弃,然后坚持着去做一点,再进步的循环中去成长自己。

那么,当我们想要放弃的时候,可以做些什么呢?

1、坚持是做出来的,而不是想出来的。

当你一直去问,我的动力在哪里时,你或许已经陷入一种误区,即一定要找到某种动力,才让自己投入进去,但实际上,有时,不是因为有动力才去做,而是因为做了后产生喜悦,然后更有动力。当你不再问动力在哪里,而只是去做,你会发现,原来,坚持是做出来的,而不是想出来的。

动力不是坚持的理由,实践才是坚持的本质。

2、及时从负面情绪中出来。

有时我们很无赖,会把我现在心情不好不想做,当做自己坚持不下去的理由。似乎,心情不好,我们就有很充足的理由不去学习,不去和朋友聊天。所以,有时候,我们会让自己沉迷在负面情绪中不出来,然后,就那么让时间浪费了过去,发发呆,再期待着,快来一个神吧,把我拯救,赐给我好心情,然后我就可以动力满满地去学习啦。而要怎么做,真正的决定权只在你手上。

那么,当你情绪不好不想做题的时候,可以尝试两件事

(1)继续做题。好像我们有一个观念,必须等自己精神饱满,心情好才学习。但实际上,心情不好的时候,也是可以学习的,甚至有时候,我们学习着学习着,心情就变好了。当然,效率会低一点点。我们不可能一天 24 小时都精神饱满,都开心,而却有那么多学习任务要完成。

(2)寻找力量,及时调整心态。心情不好的时候,不要让自己一直沉迷在负面的思考中,要学会及时转移,并调整自己的状态。比如在心里哼一首喜欢的歌,哼着哼着,或许你的心里就开心了;拿出抽屉里的某本你喜欢的书,里面有一些能让你获得能量的文字,看着看着,或许你就释怀了。然后你发现,好吧,不过是一时的情绪,过去了,就能依然投入到学习中。

决定这周和你分享这个话题,是因为小莫姐听到了这样一句话:

去做,只是一个行为

坚持去做,才是真的开始

是啊,去做,而不是去想。让我们一起,在想的同时,也坚持多做一点!

作者简介:小莫姐,目前主要负责心理加油站文章撰写更新,长期活跃于心理社区,为你们解答心理困惑,到社区就可以找到我哈!


若白博客 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:快放弃时,是什么让你坚持着?
喜欢 (1)
关于作者:
个人博客,高中生。
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到