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    加油!

撕下标签,愿你做一个独一无二的自己

体会 一个若白 6个月前 (08-02) 57次浏览 0个评论 扫描二维码

导语:你,真的认识自己吗?

好像我们从出生到慢慢长大的过程,总是被贴满各种标签:美的、帅的、高的、矮的、学习好的、粗心的、人缘好的、内向的、外向的、自卑的、自信的,这一个个形容词,像一个个牢牢贴在我们身上的标签,让每个不熟悉的人以标签印象认识我们。

这些“帮助“他人了解我们的标签是静态的,可我们的内在却是动态的。

标签,无形中给我们设限。当一个学生老被家长说成笨小孩,他肯定会对自己的能力产生怀疑,进而对自己失去信心;一个总被说胆小的人,便会总是怯懦不敢向前。

其实标签从来都不是你自己,再多的标签,也不足以用来描述一个活生生的人,毕竟每天的我们,都是与昨天不同的自己。

你了解躲在标签后的自己吗?

本杰明.富兰克林曾说过:认识自己是极为艰难的。通常,我们只能通过别人的评价,也就是“标签”来了解自己。当我们认同了这些标签,认为一定要给自己下一个定义的时候,其实就走进了认识自己的误区。

那么,我们要如何准确认识自己呢?

首先,要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确,但对我们来说,确是真实的体验,所以经常觉察,会对自己的个性有一个更全面的了解。

其次,多关注自己积极的方面,对自己有一个正面的评价。多关注积极的方面,会让我们对自己有信心,信心会让我们有勇气去做更多的事。自卑最大的悲剧,就在于无论真实情况如何,只要自卑者认为自己不行,就不敢去做,最后就真不行了。

再次,尽量拓展自己的兴趣爱好,发挥自己的潜力。像兴趣等体验类的自我认识,都是体验了之后才知道,所以要多去探索。兴趣、能力、潜力等,会随着你的经历而改变,尝试的多了,能力、潜力就表现出来了,而不尝试,永远没有。

最后,多去询问别人的评价。可以邀请自己最亲密的朋友,把自己的特点个性写下来。将他人的评价与自我评价相结合来了解自己。

不可否认,认识自我,对每个人都是很重要的事。

我相信自己是独一无二的,每个人都是有趣的。希望你们也坚信:没有人比我更了解我想要什么,适合什么。而我需要做的,就是去发现和展示自己的独一无二。

(图片来源网络)

(今日讨论:你给自己贴过标签吗?)


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